- Jag ville bli slankare, starkare och ha mer definierade muskler.
Det är rätt enkelt teoretiskt men tusan vad mycket det krävdes i praktiken. Jag visste att det skulle krävas mycket men kanske inte SÅ mycket. Jag tränade drygt 10-15 timmar i veckan och åt efter ett speciellt framtaget kostschema.
Jag kan nu i efterhand säga att jag nådde målen men när jag var i slutet av den perioden såg jag inte riktigt förändringen.
Hur som helst, så tröttnade jag. Jag tröttnade på att bara träna, bara äta enligt kostschemat, och bara träna enligt träningsupplägget så jag la av. I 1,5 år ungefär. Jag tappade sugen på att träna över huvud taget. (Jag har tränat några gånger per månad, cyklat lite till och från jobbet, joggat lite och gått några promenader men jag har aldrig kommit igång igen som innan PT-perioden).
Det känns surt. Från att vara en person som älskade träning i olika former till att bara tycka det är såååå jobbigt.
Sen har ju kroppen förändrats rätt mycket, bland annat har jag gått upp nästan 9 kg och fått sämre kondition, vilket jag heller inte är van vid. Jag kan ärligt säga att jag tycker min kropp är snygg, men jag är inte riktigt nöjd med de extrakilona jag bär på eller att jag inte kommer i mina kläder.
Jag kommer inte börja träna med en PT, jag kommer inte äta enligt ett kostschema och jag kommer verkligen inte träna några 10 timmar i veckan men,
jag VILL börja träna regelbundet igen!
- Jag vill komma in i vardagen där min träning är har en given plats.
- Jag vill för att min kropp ska må bra
- Jag vill för att jag vet att jag mentalt mår bättre
- Jag vill för att jag vet att jag sover bättre
- Jag vill för att jag vet att om jag bara tränar det som är kul, kommer allt detta på köpet!
Det ska i alla fall bli spännande att se hur kropp och knopp förändras både utseendemässigt och invändigt genom att få in träningen i vardagen igen :)
Jag ser fram emot en höst fylld av välmående och lycka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar